ストレスとの関係性

こんにちは！

かとちゃんです！

ストレスと聞くと

あ～私だ、私

今溜まってるのよ と

感じる方

非常に良くないです

早くリフレッシュして

ストレスを軽減してください！

なんで？

早産、流産の危険性があります

当然言われても

逆に焦ってしまいますよね

不安になってしまいますよね

だから、今回は

『ストレスとの関係性』

についてお話します

なぜ

早産、流産の

危険性があるのか

ストレスには血管収縮作用が

あるからです。だから、

子宮に栄養が行きづらくなり

早産、流産に繋がるわけです

また、ストレスが強いと

コルチゾールが分泌されます

いわゆる、ストレスホルモン

のことです

普段子宮に伝わることは

ないですが、妊娠初期や

胎盤の機能低下だと

胎児に伝わり、

神経系の発達に影響する

と言われています

ストレスを溜めるなと

言われても

難しいですよね、

少しでもストレスを感じたら

自分なりのリフレッシュ方で

発散させましょう！

甘い物を少し食べる

歌う、動画見る

散歩をする

友達と電話する

なんでもいいです！

相談相手がいない、

という方は私とたくさん

お話しましょ！

それだけでも変わります！

健康な赤ちゃんを

産むためにもストレスは

なるべく避けましょう！

今回のテーマを

今後、参考にしてもらえたら

嬉しいです！