妊娠中NGな食べ物

こんにちは！

かとちゃんです！

いきなりですが、

妊娠中に食べてはいけないもの

知っていますか？

初めての妊娠の方は

分からない方が多いと思います

私も最近知りました！

分からない方に向けて

『妊娠中NGな食べ物』

についてお話していきます

①刺身、魚卵、貝類

食中毒の危険性があるため

②生肉

生ハム、レアステーキ、ユッケ

リステリア菌に感染の危険性

があるため

③ナチュナルチーズ

リステリア菌に感染の危険性

があるため

④生卵

食中毒の危険性があるため

沢山ありますね、

他にも気をつけた方がいい食材

もこれだけあります！

なんて多くて

なんて細かい、

すべて気をつけるのは

難しいですが

少し気にしてみると

良いと思います！

食べ物に気を付けつつ

赤ちゃんを気にしながら

マタニティライフを

楽しみましょう！

今回のテーマで

少しでも参考になれば

私も嬉しいです！